很多人對性愛的步驟是這麼理解的，前戲─進入─結束，甚至有的人連前戲都不充分，讓女方幾乎都感受不到高潮。據國外某週刊刊文指出，台南全套LINE:abb202性愛一定要堅持一定的步驟，這樣才能容易到達HIGH點，讓雙方都感受到性愛的歡愉。那麼是怎樣的步驟呢？

很多人對性愛的步驟是這麼理解的，前戲─進入─結束，甚至有的人連前戲都不充分，讓女方幾乎都感受不到高潮。據國外某週刊刊文指出，性愛一定要堅持一定的步驟，台南全套LINE:abb202這樣才能容易到達HIGH點，讓雙方都感受到性愛的歡愉。那麼是怎樣的步驟呢？

第一步：撫摸

男女肌膚相觸摸，它使人的性感受由主觀神迷嚮往，變成一種現實的感受，補充了一對兩情相悅，傾心愛戀的男女在視覺、聽覺、嗅覺、味覺感受方面的不足，從而有效地觸發了男女間特有的快感感受。須知，觸摸僅僅是性刺激的重要源泉，愛撫才是性愛歡愉的根本。觸摸與愛撫不完全是一回事，觸摸和愛撫所引起的感覺也不一樣。但兩者又是缺一不可。

第二步：親吻

親吻是愛愛中必不可少的前戲之一，有技巧的親吻能喚起女人的性慾，但如何讓女人在吻時就有感覺，這就是男人的功夫了。台南全套LINE:abb202一般舌頭應該在女人嘴裡不斷地碰她的舌頭，時快時慢，有時要用唇熱吻一陣子，有時轉動頭部，讓吻變換角度，女人這時多數會站不住了，男人可抱著軟綿綿的女人坐下來，最好在床上，沒有條件可在沙發上或任何地方。吻應該繼續，直吻得女人的手開始伸向男人下部，身體熱得發燙，緊貼男人，說明女人性慾已經很強烈了。

　第三步：堅挺

這時候，就是把雙方的性慾都跳起來了，但此刻男人還不該脫褲子，應該繼續親吻，一邊用雙手同時去摸她的胸部。先是輕輕的摸索乳房，然後再把所有的注重力全部集中到最高點上來。女人可以溫柔地坐在男人的身上，褪去他的襯衫。你的手到達他手腕的時候，停止你的脫衣動作。一隻手抓住襯衫(緊握住手臂之間的部位)用它牽制住他的手腕，抵住床鋪，製作成臨時的手銬。你越有信心，就做得越好。以此來增進挑逗男人的性慾。

第四步：交合

當兩人的性慾都被燃起了之後，也是時候可以進行正事了，達到天人合一的效果。在翻雲覆雨中體會性愛的真諦，享受性愛帶給兩個人的快感。另外，性愛過程中關鍵「熱點」的摩擦有助於達到性高潮。比如，女上位可以使女性陰蒂更容易與男性恥骨直接摩擦。如果採取女下位，在臀部下面墊一個枕頭也有助於更好地刺激陰蒂。台南全套LINE:abb202美國西北大學範伯格醫學院婦產科與精神病學教授，性學專家勞拉‧伯曼博士表示，性愛過程中還可以使用振盪器為性愛推波助瀾。

　第五步：愛撫

做愛之後，愛撫又成為它的尾聲。英語中也有一個專門詞彙，可以譯作「後戲」，意思就是事後溫存。這個時候來一點愛撫，對於處於緩慢消退期的女子是一個美妙的享受，可以強化她的滿足感，給她留下一個愉快的回憶。

愛撫對情侶情愛所產生的刺激、曼妙、顫慄作用是每個男子都明了的，但並不能說每個人都真正懂得愛撫。愛撫必須包容在愛的柔情蜜意中，否則就不能算作是名副其實的愛撫，只能算作機械性的摩擦。